品名 自転車こぎ機 ペダル&手回し
ご自宅の椅子に座って。 テレビを観ながら・・・
動画(Youtube) 自転車こぎ機シリーズ 3タイプあります
テレビを観ながら・・・少しの時間でもOK!
女性でも持ち運びがラクラク!軽量です
計測器の表示
ペダルの不可調整つまみ(無段階)こぐ力の強弱が調整できます
手回しの不可調整つまみ(無段階)回す力の強弱が調整できます
計測の表示
CNT: ペダルの回転数
TIM: 運動時間
CAL: 消費カロリー
DIST: 仮定の走行距離
TCNT: 回転数の合計
※計測数字は目安です。
体験してみました!
ビデオを観ながら 60分 こぎました。
ずっと同じ運動を続けていると、立った時に膝等が痛くなるので
15分~30分おきに立って 2~3分、手足、腰を伸ばしたり曲げたりして 軽く体操をしました。
約2時間で 10,000回、消費カロリーは1,400でした。
最近は外出も減り運動不足でしたが、家で簡単に体が動かせて気分転換になりました。
(70代男性)
製品情報
材質:スチール プラスチック他 商品サイズ:幅420mm奥行420mm高さ950mm(組立て時)重さ:約3.7㎏ 商品状態:組立て式※お客様で組み立てが必要です 取扱説明書つき 計測器:1個
仕様:表示 CNT:ペダルの回転数 TIM:運動時間 CAL:消費カロリー DIST:走行距離 TCNT:回転数の合計 電池:ボタン電池LR44※出荷前テスト用の電池が入っています。消耗時はお取替えください。 負荷は調整可能 最大荷重120㎏
ご留意事項
必ずご自宅の椅子に座ってご使用ください。椅子無しでは使用不可です。運動中の安定及び床の保護のため下に滑りにくいマット等を敷かれることをお勧めします。無理せず体調体力に合う運動をなさってください。計測器(表示)は1個です。足または手回しのどちらかに取り付けてお使いください。計測数字は目安です。
輸入発売元:アルファ工業株式会社